TRFで痩せた人っている?

07.02.14 / 未分類 / Author: / Comments: (0)

TRFと言えば、私がちょうど大学生の頃に流行った音楽。

まさに小室哲也が全盛期の自体で、TRFはその頃流行っていたなー。

 

ヴォーカルのYU-KIさんは美しさとかっこよさ両方もつ女性で

透き通る歌声。そして、そのバックで踊っているダンスメンバーも素敵。

 

女性二人 ETSUさんとCHIHARUさん、とそして元安室奈美恵の旦那さんのSAMさんがダンスメンバー。

当時の歌手の中ではダンスは抜群だった感じかする。

 

そうそう、あともう一人メンバーがいます。

それがDJのKOOさん、なんとも言えない雰囲気を醸し出している。。。

 

そんなTRFですが、また最近TVでちょくちょく見かけるように。

懐かしいなーって歌を口ずさむこともしばしば。

そして、なんとTRFの曲に合わせたダンスでダイエットできる!って知ってびっくり(°д°)

 

超気になるんですけどー。

TRFでのダイエット方法は、私が知ったのが遅かった。結構前に流行っている?というか

紹介されたようで。。。

気になるので、どんなダイエット方法か調べてみたー☆

「TRF EZ DO DANCERCIZE(イージー・ドゥ・ダンササイズ)」

といって、誰もが楽しく簡単に踊れるエクササイズになるんだって。

 

本当に痩せらるのか?検証結果もあったんだけど、

1ヶ月で約7kgぐらいは痩せられるらしい。

なんで1ヶ月も続けられるのかは、やっぱりTRFの曲にのって踊るってところがいいみたい。

楽しくて続けられるみたいだし、体重が減るばかりだけじゃなく、気になるお尻とか腰とかが

引き締まるんだってー。

 

超ノリノリでエクササイズできるから、楽しいみたいね。

私のようにTRFが流行っていたのが20代前半や20代前ってことは、

TRFを懐かしむ人ってアラサーかアラフォー。。。

 

この年代って気をつけていても太っちゃうってことないですか?

代謝がどんどん低くなる年代ですよね。。。

出産経験があれば元の体型に戻らなくって、悩みもあると思う。

私もそのひとりだもん。

いろんなダイエット試したし、外人が出ているダンスエクササイズも試したことあるけどやっぱり続かな

くて、その出産後の体型はそのまま。

 

TRFの曲はテンポもいいし、なんせ懐かしいってところがいいかも。

カラオケで必ず歌っていたし☆

この「TRF EZ DO DANCERCIZE(イージー・ドゥ・ダンササイズ)」でダンスをマスターしたら

かっこいいかも。

久々カラオケに行って、踊りながら歌うってこと挑戦したくなっちゃいそう。。。

 

あんまり激しいダンスだと踊るの大変だろうなって思ってたら

ダンスがユーチューブにアップされてて、見たらなんとかいけそうな感じ。

慣れればかっこよく踊れそうな感じかな。

 

私と同じ世代の人、TRFの曲でダイエット楽しそうですよー☆

曲もどんどん増えているみたいだから、楽しくダイエットしたい人にはおすすめみたいです。

っていうか、まだ一度もやっていない私が言うのもなんだけどねー。